Reprimir las emociones no hace que desaparezcan. No las expresas, pero ahí están, en lo más profundo de tu mente. Además, las emociones silenciadas pueden perjudicarte. Hay mucho que analizar sobre este tema y todo es interesante porque afecta a tu bienestar. Causas que nos llevan a reprimir las emociones
No es un mito, existen personas emocionalmente tóxicas y puedes encontrarlas en cualquier ámbito de tu vida. De ahí que sea esencial aprender a manejarse con ellas para que no ejerzan ninguna influencia en ti. ¿Qué son las personas emocionalmente tóxicas?
¿Qué es más positivo actuar llevado por la razón o dejar que sea el corazón quién hable? Un asunto este de las emociones y la toma de decisiones , revestido de algunos mitos y errores que conviene aclarar, ya que forma parte de nuestro día a día. ¿Existe relación entre emociones y toma de decisiones?
Al hablar de emociones, el asco es la gran olvidada. Y, también, injustamente infravalorada. Hoy la convertimos en objeto de nuestro interés, no por capricho, sino para poner en valor su importante papel. Como decíamos, el asco es una de las emociones básicas del ser humano.
A veces, siendo muy riguroso al valorarte, te conviertes en tu peor enemigo. Entre la absoluta condescendencia y un exceso de autocrítica negativa , existe un deseable equilibrio, que es posible alcanzar siguiendo estas pautas. ¿Cuándo la autocrítica negativa excede sus límites?
La vida no es idílica, por supuesto que hay momentos para enfadarnos. Sin embargo, controlar el mal humor evitará que te sumas en un estado negativo continuado. ¡Dale una oportunidad a la sonrisa! ¿Por qué hace falta controlar el mal humor?
La gestión de las emociones en los niños es esencial para su propio bienestar. Pero, además, afecta a su futuro como adultos. Por eso, revisamos contigo las claves para que aprendan a manejar su emotividad. El papel de las emociones en los niños
Si repasas tu día a día, te verás casi constantemente rodeado de gente. En ese contexto, ¿como explicar el sentimiento de soledad? Se trata de un asunto complejo, en el que conviene profundizar. La definición de sentimiento de soledad
¿Quién no se ha sorprendido a sí mismo protagonizando una escena de celos? Detrás de ellos, algo tan humano como la inseguridad o una mala experiencia. Al final, tú eres el que más lo sufre. Descubre cómo se pueden gestionar los celos y disfrutar plenamente de tu relación. La importancia de gestionar los celos
