Pocos proyectos son más ilusionantes que el inicio de una relación sentimental. Quizá por eso, que fracase nos deja una huella muy dolorosa. Las expectativas en la pareja son una de las principales causas de los problemas que acaban complicando la convivencia. Es una especie de trampa que nos generamos a nosotros mismos. Puede que no hayas reparado en este temas, de ahí que nos parezca importante revisarlo.
Tener la autoestima baja repercute en el deterioro de nuestra salud mental. Y nadie estamos libre de sufrir esta situación, ya que la valoración positiva que tenemos de nosotros mismos no se mantiene estable toda la vida. Distintas circunstancias pueden hacer que esa percepción se deteriore y baje a niveles peligrosos.
En más de una ocasión, somos nosotros mismos quienes nos lo ponemos más complicado para ser felices. Precisamente, sentir como algo inalcanzable cumplir mis metas es una de las manifestaciones de que equivocamos nuestro planteamiento.
¡No! No son una prueba de amor, sino de inseguridad. Es importante reconfigurar todo el universo de falsedades que hay a su alrededor y, más aún, aprender a controlar los celos . Sentirlos nos hace daño individualmente y empeora cualquier relación de pareja. Súmate a esta propuesta, porque ser celoso o celosa no es inevitable y dejar de serlo te hará crecer como persona.
Es uno de los problemas psicológicos más extendidos, pero a la vez menos reconocido abiertamente por quienes lo sufren. Y, sin embargo, cuando nos sentimos inferiores a los demás estamos poniendo limitaciones a nuestro desarrollo personal. Es una especie de círculo vicioso, porque esa inferioridad hace que quien la sufre se aísle, no comparta lo que siente y, por lo tanto, su malestar vaya retroalimentándose.
Existe un problema inicial de enfoque, porque identificamos vulnerabilidad con debilidad. Y claro, en una sociedad en la que la fortaleza y el éxito están sobrevalorados, ¿cómo vamos a mostrarnos vulnerables ? ¿Quién quiere reconocer que es frágil, que tiene puntos débiles?
Todos nos sentimos reconfortados cuando recibimos la aprobación de los demás. Pero, de ahí a estar limitados por el miedo al rechazo, existe una delicada línea que es peligroso cruzar. Este es un tema íntimamente ligado a la dependencia emocional , aunque no necesariamente desembocar en esa vertiente. En cualquier caso, cuanto antes detectes que algo no funciona como debería, antes podrás solucionarlo.
¿Qué es la autoestima? Hemos oído hablar mucho de ese concepto: podríamos describir la autoestima como el valor que nos damos a nosotros mismos.
Se basa en una evaluación, en la valoración subjetiva que cada persona hace de sí misma.
