Los avances tecnológicos y la interconexión nos han traído grandes ventajas. Sin embargo, también hay una cara oscura que afecta al uso de redes sociales y la salud mental , especialmente entre los más jóvenes. Analizamos esas consecuencias y cómo combatirlas. La relación entre redes sociales y salud mental
Intuyes que esto no funciona, que estás viviendo una situación muy poco saludable. Pero, no sabes cómo salir de esa relación tóxica . Te ayudamos a identificar el problema y, sobre todo, a ¡liberarte! Claves para reconocer una relación tóxica
Llevas conviviendo contigo mismo toda una vida y todavía hay veces que no te entiendes. Bromas aparte, descubre cómo conocerte mejor , una de las claves de tu felicidad. Cómo conocerte mejor, ¿por qué es importante?
Todo lo que vamos viviendo nos deja huellas. Pero, las heridas de la infancia suelen ser más determinantes porque, en muchos casos, nos han pasado desapercibidas. No somos conscientes de hasta qué punto han afectado a nuestro comportamiento y nuestro equilibrio emocional. Por eso, es tan importante saber identificarlas y tratarlas. ¿Qué son las heridas de la infancia?
Todo el mundo sufre situaciones difíciles y dolorosas a lo largo de su vida. Pero, ¿por qué unos lo superan y otros no pueden levantarse? La clave está en nuestra capacidad de resiliencia. Porque eso es una persona resiliente, la que se sobrepone a las adversidades. Profundizamos en esta cualidad humana, las bases sobre las que se asienta y te ofrecemos algunos ejemplos muy clarificadores.
Lo más habitual es que se relacione la dependencia emocional con las relaciones de pareja o las familiares. Sin embargo, también se da en el ámbito de las amistades. Es igual de dañina y especialmente delicada cuando se da en una etapa tan convulsa como la adolescencia. Por eso, conviene que sepas detectarla y disponer de las herramientas suficientes para salir de ella.
¿Existe una definición única de lo que es amar? Si nos ceñimos al diccionario, es evidente que encontraremos una respuesta afirmativa. Pero, en la práctica, la forma en la que vivimos este sentimiento difiere de unas personas a otras. Sin embargo, hay algunas situaciones generalizadas, con consecuencias más o menos positivas.
En más de una ocasión hemos destacado el importante papel que juega la autoestima en el desarrollo de la persona. Aunque parezca chocante, una de las características de la arrogancia puede ser, precisamente, una baja autoestima . Este rasgo de la personalidad no solo causa dificultades en las interrelaciones, tampoco es enriquecedor para el individuo que la sufre.
Hablar de sentimientos es siempre un tema delicado, porque entran en juego factores de muy distinta naturaleza. Claro que cada persona es un mundo y su manera de sentir es distinta. Pero, ¡no! La dependencia afectiva no es amor. No debes dejarte llevar por ideas peligrosas sobre las relaciones amorosas absorbentes y excluyentes.
