comunicación

Celos: cómo gestionarlos y superarlos
Relaciones de pareja

Celos: cómo gestionarlos y superarlos

¿Quién no se ha sorprendido a sí mismo protagonizando una escena de celos? Detrás de ellos, algo tan humano como la inseguridad o una mala experiencia. Al final, tú eres el que más lo sufre. Descubre cómo se pueden gestionar los celos y disfrutar plenamente de tu relación. La importancia de gestionar los celos

5 ejercicios de terapia de pareja
Relaciones de pareja

5 ejercicios de terapia de pareja

¿Sientes que hay algo que no acaba de funcionar en tu relación sentimental? La convivencia, la rutina y, en no pocas ocasiones, una mala gestión de las expectativas suelen pasar factura. No te resignes, la terapia de pareja funciona. Pero, si antes de tomar esta decisión, queréis intentarlo por vuestra cuenta, estos ejercicios os servirán de apoyo y orientación.

¿Cómo se trabaja la asertividad?
Inteligencia emocional

¿Cómo se trabaja la asertividad?

En una sociedad en la que la comunicación es la gran protagonista de todos los ámbitos de nuestra vida, la asertividad se convierte en una habilidad más que imprescindible. Básicamente, porque permite que puedas expresar tus emociones y opiniones, pero manteniendo la calma y sin agredir a los demás. Ser libre para hacer o decir sin alterarte y manteniendo el respeto.

La dificultad a la hora de expresar tus sentimientos
Inteligencia emocional

La dificultad a la hora de expresar tus sentimientos

La capacidad de comunicación es una cualidad innata a los seres humanos. No consiste solo en exponer ideas o pensamientos, también es imprescindible que sepamos expresar sentimientos . Y, sin embargo, hay muchas personas que tienen dificultad en este último aspecto. ¿Es tu caso? Te ayudamos a descubrir por qué te ocurre y cómo puedes superarlo. ¿Por qué nos cuesta explicar lo que sentimos?

Habilidades comunicativas: ejemplos y ejercicios
Relaciones sociales

Habilidades comunicativas: ejemplos y ejercicios

Desarrollar nuestra faceta social de manera satisfactoria depende de nuestras habilidades comunicativas . Pasamos gran parte de la vida interactuando con otras personas y la herramienta que tenemos para transmitir deseos, emociones y pensamientos es la comunicación. Más allá de tu potencial innato, estas habilidades comunicativas se pueden ejercitar y mejorar. ¡Veamos cómo! Ejemplos de habilidades comunicativas

Scroll al inicio