Sentimientos

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Cómo dejar de sentir odio

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Sin duda, es el sentimiento más negativo y contraproducente de los que experimentamos los seres humanos. Sentir odio solo nos aporta malestar físico y emocional, dificulta nuestras relaciones y nos hace mucho más vulnerables. Además, el odio tiene repercusiones sociales , porque podemos contagiar a nuestro entorno y crear situaciones muy injustas.

sentimiento de culpa
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Sentimiento de culpa: por qué aparece y cómo superarlo

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Tomarte las cosas en serio y reflexionar sobre tus actos es positivo. Pero, si te conduce hacia un sentimiento de culpa , algo que no funciona como debería. La culpabilidad es un sentimiento que puede ser muy dañino, por eso hay que intentar mantenerla bajo control y, sobre todo, tener instrumentos para superarla. Te proporcionamos las claves.

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