Tipos y técnicas de meditación
Somos tan egocéntricos que solemos pensar que las técnicas de meditación son un invento de nuestra moderna sociedad estresada, que no obliga a parar y relajarnos para poder seguir adelante. Sin embargo, la meditación es una práctica ancestral, que ha acompañado al ser humano desde sus orígenes y en todas las civilizaciones.